Lauf um Lauf
Ablauf Zwei Spieler stehen sich gegenüber (1 und 2), jeweils ein Spieler dahinter (3 und 4). Spieler 1 spielt Spieler […]
Training
Hier findest du zahlreiche Volleyall-Übungen, um Abwechslung ins Volleyball Training zu bringen. Egal ob für die Annahme, Technik oder den Angriff.
Bagger-Together-Challenge
Ablauf Zwei Teilnehmer tun sich zusammen und halten sich jeweils an einem Arm. Sie baggern sich nun entweder so oft
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Challenge
Pancake-Challenge
Ablauf Zwei bis etwa fünf Teilnehmer liegen auf dem Bauch im Kreis. Der Trainer wirft einen Volleyball in die Mitte,
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Challenge
Diving-Challenge (mit Ball)
Ablauf Der Teilnehmer „dived“, also springt vornüber einen Volleyball, dann über zwei, dann über drei, vier, fünf usw… bis er
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Challenge
Diving-Challenge
Ablauf Der Teilnehmer stellt sich an eine Wand oder an die Grundlinie und rutscht auf dem Bauch nach vorne so
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Volleyball Trio
Ablauf Der Trainer (T) steht mit einem Volleyball mittig vor dem Netz, drei Spieler um ihn herum. Sobald der Trainer
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Aufwärmung
Volleyball-Brett
Ablauf Zwei Spieler haben jeweils einen Ball in den Händen. Nun kommt ein dritter Volleyball hinzu, der mit ihren Bällen
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Beach-Training, Zuspiel
Pritschen im Sitzen
Ablauf Bei dieser Anfängerübung sitzen sich zwei Spieler gegenüber und pritschen sich zu. Hier wird die Pritschtechnik nicht durch Kraft
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Aufwärmung
Volleyball ohne Ball
Ablauf Im Prinzip wird Volleyball ohne Ball gespielt, denn alle Spieler tun so, als ob sie annehmen, angreifen, abwehren und
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Zweier-Angriff
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 auf. Spieler Z spielt zu Spieler 3 zu. Spieler 3 schlägt den ersten
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Präziser Aufschlag als Spielchen
Ablauf Alle Spieler schlagen auf. Dabei müssen sie entweder eine Matte für einen Punkt, oder ein Hütchen für 3 Punkte
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Angriff in 2
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 oder 3 auf. Nimmt Spieler 2 an, nimmt er so an, dass Spieler