Abwehr-Duo
Ablauf Ein Angreifer steht am Netz greift hintereinander zwei Spieler an der Grundlinie an. Die Spieler wechseln sich ab und
WeiterlesenAblauf Ein Angreifer steht am Netz greift hintereinander zwei Spieler an der Grundlinie an. Die Spieler wechseln sich ab und
WeiterlesenAblauf Es stellen sich drei Helfer zur Verfügung, die am Netz nacheinander auf den Abwehrspieler schlagen. Helfer 1 (links) greift
WeiterlesenAblauf Es stellen sich zwei Teams in einer Spielhälfte jeweils in einer Reihe auf, vorne stehen links und rechts ein
WeiterlesenAblauf Es werden mehrere Stationen aufgebaut, welche vom Hindernisläufer nacheinander gemeistert werden müssen: Variationen Legende Diese Übungen könnten dich auch
WeiterlesenAblauf Spieler 1 spielt auf Spieler 2 den Ball zu. Spieler 2 baggert hoch zu Spieler 3. Spieler 3 spielt
WeiterlesenAblauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2. Spieler 2 wehrt zu Spieler Z ab. Spieler Z spielt auf Spieler 2
WeiterlesenAblauf Zwei Spieler stehen sich gegenüber (1 und 2), jeweils ein Spieler dahinter (3 und 4). Spieler 1 spielt Spieler
WeiterlesenAblauf Der Teilnehmer „dived“, also springt vornüber einen Volleyball, dann über zwei, dann über drei, vier, fünf usw… bis er
WeiterlesenAblauf Der Teilnehmer stellt sich an eine Wand oder an die Grundlinie und rutscht auf dem Bauch nach vorne so
WeiterlesenAblauf Der Trainer (T) steht mit einem Volleyball mittig vor dem Netz, drei Spieler um ihn herum. Sobald der Trainer
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