Aufbauübung zum Aufwärmen
Ablauf Drei Spieler starten von der Grundlinie, sprinten zur Mittellinie und zurück ins Hinterfeld. Der Trainer oder ein Spieler wirft
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News aus dem Volleyball
Angriff
Hier findest du zahlreiche Übungen für dein Angriffstraining im Volleyball.
Angriffs-Challenge
Ablauf Es stellen sich zwei Teams in einer Spielhälfte jeweils in einer Reihe auf, vorne stehen links und rechts ein
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Volleyball Hindernisparcours
Ablauf Es werden mehrere Stationen aufgebaut, welche vom Hindernisläufer nacheinander gemeistert werden müssen: Variationen Legende Diese Übungen könnten dich auch
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Dreiecks-Spiel
Ablauf Spieler 1 spielt auf Spieler 2 den Ball zu. Spieler 2 baggert hoch zu Spieler 3. Spieler 3 spielt
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Hin und her
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2. Spieler 2 wehrt zu Spieler Z ab. Spieler Z spielt auf Spieler 2
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Volleyball Trio
Ablauf Der Trainer (T) steht mit einem Volleyball mittig vor dem Netz, drei Spieler um ihn herum. Sobald der Trainer
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Zweier-Angriff
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 auf. Spieler Z spielt zu Spieler 3 zu. Spieler 3 schlägt den ersten
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Angriff in 2
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 oder 3 auf. Nimmt Spieler 2 an, nimmt er so an, dass Spieler
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Zweier-Riegel
Ablauf Spieler 6 schlägt Spieler 2 oder 4 auf. Der Spieler der nicht annimmt, greift an (hier Spieler 4), sodass
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Schlag-auf-Schlag
Ablauf Spieler 6 spielt zum Spieler 1 zu, der Linie zum Spieler 2 angreift. Spieler 2 nimmt so an, dass
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