Angriffs-Challenge
Ablauf Es stellen sich zwei Teams in einer Spielhälfte jeweils in einer Reihe auf, vorne stehen links und rechts ein […]
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Challenge
Hier findest du einige Challenges, um noch etwas mehr Spaß im Volleyball-Training zu haben.
Volleyball Hindernisparcours
Ablauf Es werden mehrere Stationen aufgebaut, welche vom Hindernisläufer nacheinander gemeistert werden müssen: Variationen Legende Diese Übungen könnten dich auch
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Armstütz-Challenge
Ablauf Alle Teilnehmer legen sich in einer Reihe hintereinander mit dem Bauch auf den Boden. Der Trainer steht an einem
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Bagger-Together-Challenge
Ablauf Zwei Teilnehmer tun sich zusammen und halten sich jeweils an einem Arm. Sie baggern sich nun entweder so oft
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Pancake-Challenge
Ablauf Zwei bis etwa fünf Teilnehmer liegen auf dem Bauch im Kreis. Der Trainer wirft einen Volleyball in die Mitte,
Diving-Challenge (mit Ball)
Ablauf Der Teilnehmer „dived“, also springt vornüber einen Volleyball, dann über zwei, dann über drei, vier, fünf usw… bis er
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Diving-Challenge
Ablauf Der Teilnehmer stellt sich an eine Wand oder an die Grundlinie und rutscht auf dem Bauch nach vorne so
Präziser Aufschlag als Spielchen
Ablauf Alle Spieler schlagen auf. Dabei müssen sie entweder eine Matte für einen Punkt, oder ein Hütchen für 3 Punkte
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Aufschlag von 1 bis 6
Ablauf Ein Spieler muss im Aufschlag von der Grundlinie alle Positionen nacheinander von 1 bis 6 treffen. Bei einem Fehlaufschlag
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