19. Mai 2024

Mit News aus dem deutschen Volleyball.

Challenge

Armstütz-Challenge

Ablauf

Alle Teilnehmer legen sich in einer Reihe hintereinander mit dem Bauch auf den Boden. Der Trainer steht an einem Ende mit einem Volleyball und rollt ihn durch die Reihe. Die Teilnehmer müssen sich im richtigen Moment nach oben stützen, damit der Volleyball unter dem Körper hindurchrollen kann. Die Challenge ist geschafft, wenn der Volleyball von keinem Körperteil berührt wird und bis zum Ende rollt.

Beispiel

Diese Challenges könnten dich auch interessieren:

Oder normale Volleyball Übungen:

Anzeige

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert