Ablauf
Ein Aufschläger schlägt auf Spieler 1, 2 oder 3 auf. Der angenommene Ball kommt auf den festen Zuspieler (Z), der zum Spieler 3 zuspielt. Spieler 3 greift diagonal auf Spieler 1,2 oder 3 auf der gegenüberliegenden Seite an, die wiederum annehmen, zuspielen und angreifen, sodass ein Rundlauf entsteht.
Variationen
- Sofern kein fester Zuspieler anwesend ist, können die Spieler nach jedem Angriff untereinander wechseln. (3 geht auf Z, Z auf 1, 1 auf 2, 2 auf 3)
- Bei mehreren Teilnehmern können Wartepositionen eingebaut werden.
- Der Aufschlagspieler kann zum Blocken ans Netz gehen.
Diese Übungen könnten dich auch interessieren:
- Variantenreiche Aufwärm-Übung (von Christophe Achten)
- Power-Mini-Volleyball (von Antonio Bonelli)
- Einarm-Bagger-Tennis (von Alexander Waibl)
Weiterführende Literatur:
1005 Spiel- und Übungsformen im Volleyball und Beachvolleyball*
Das Buch, in 12 Unterkapitel zu je 50–250 Spiel- und Übungsformen gegliedert, soll sowohl den Laien wie auch den Vereinstrainer ansprechen. Es ist aber vor allem jenen gewidmet, welche auf spielerische Art dieses herrliche Spiel vermitteln wollen.
Anzeige
