29. Mai 2024

Mit News aus dem deutschen Volleyball.

AbwehrAngriffTrainingZuspiel

Kleiner Rundlauf

Ablauf

Spieler 3 hat den Ball und schlägt auf Spieler 1 oder 2, die den Ball zum Zuspieler annehmen. Der Zuspieler spielt auf 1 oder 3 zu, der angreift, sodass ein Rundlauf entsteht. Erhält Spieler 1 und nicht Spieler 3 den Ball, macht sich 3 sofort für die Abwehr bereit. Nach ein paar Bällen wechseln 1 und 2 sowie 3 und 4.

Variationen

  • Der Zuspieler kann auch Finten einbauen.
  • Die Angreifer können auch Lobs einbauen.

Legende

Diese Übungen könnten dich auch interessieren:

Weiterführende Literatur:

Anzeige

Anzeige

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert