Diving-Challenge
Ablauf Der Teilnehmer stellt sich an eine Wand oder an die Grundlinie und rutscht auf dem Bauch nach vorne so […]
Challenge
Training
Hier findest du zahlreiche Volleyall-Übungen, um Abwechslung ins Volleyball Training zu bringen. Egal ob für die Annahme, Technik oder den Angriff.
Volleyball Trio
Ablauf Der Trainer (T) steht mit einem Volleyball mittig vor dem Netz, drei Spieler um ihn herum. Sobald der Trainer
Aufwärmung
Volleyball-Brett
Ablauf Zwei Spieler haben jeweils einen Ball in den Händen. Nun kommt ein dritter Volleyball hinzu, der mit ihren Bällen
Beach-Training, Zuspiel
Pritschen im Sitzen
Ablauf Bei dieser Anfängerübung sitzen sich zwei Spieler gegenüber und pritschen sich zu. Hier wird die Pritschtechnik nicht durch Kraft
Pritschen im Sitzen Weiterlesen
Aufwärmung
Volleyball ohne Ball
Ablauf Im Prinzip wird Volleyball ohne Ball gespielt, denn alle Spieler tun so, als ob sie annehmen, angreifen, abwehren und
Volleyball ohne Ball Weiterlesen
Zweier-Angriff
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 auf. Spieler Z spielt zu Spieler 3 zu. Spieler 3 schlägt den ersten
Präziser Aufschlag als Spielchen
Ablauf Alle Spieler schlagen auf. Dabei müssen sie entweder eine Matte für einen Punkt, oder ein Hütchen für 3 Punkte
Präziser Aufschlag als Spielchen Weiterlesen
Angriff in 2
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 oder 3 auf. Nimmt Spieler 2 an, nimmt er so an, dass Spieler
Zweier-Riegel
Ablauf Spieler 6 schlägt Spieler 2 oder 4 auf. Der Spieler der nicht annimmt, greift an (hier Spieler 4), sodass
Schlag-auf-Schlag
Ablauf Spieler 6 spielt zum Spieler 1 zu, der Linie zum Spieler 2 angreift. Spieler 2 nimmt so an, dass
Hoch-Tief-Bagger
Ablauf Zwei Spieler stehen sich mit ein paar Meter Abstand gegenüber. Ein Spieler wirft den Ball zu und der Gegenüber