Bagger-Together-Challenge
Ablauf Zwei Teilnehmer tun sich zusammen und halten sich jeweils an einem Arm. Sie baggern sich nun entweder so oft […]
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Training
Hier findest du zahlreiche Volleyall-Übungen, um Abwechslung ins Volleyball Training zu bringen. Egal ob für die Annahme, Technik oder den Angriff.
Pancake-Challenge
Ablauf Zwei bis etwa fünf Teilnehmer liegen auf dem Bauch im Kreis. Der Trainer wirft einen Volleyball in die Mitte,
Diving-Challenge (mit Ball)
Ablauf Der Teilnehmer „dived“, also springt vornüber einen Volleyball, dann über zwei, dann über drei, vier, fünf usw… bis er
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Diving-Challenge
Ablauf Der Teilnehmer stellt sich an eine Wand oder an die Grundlinie und rutscht auf dem Bauch nach vorne so
Volleyball Trio
Ablauf Der Trainer (T) steht mit einem Volleyball mittig vor dem Netz, drei Spieler um ihn herum. Sobald der Trainer
Volleyball-Brett
Ablauf Zwei Spieler haben jeweils einen Volleyball in den Händen und stehen sich mit gestreckten Armen gegenüber. Nun kommt ein
Pritschen im Sitzen
Ablauf Bei dieser Anfängerübung sitzen sich zwei Spieler gegenüber und pritschen sich zu. Hier wird die Pritschtechnik nicht durch Kraft
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Um Taktik zu lernen: Volleyball ohne Ball
Ablauf Um eine neue Taktik wie 4-2 oder 5-1 zu Erlernen wird Volleyball ohne Ball gespielt, da dieser anfangs nur
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Zweier-Angriff
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 auf. Spieler Z spielt zu Spieler 3 zu. Spieler 3 schlägt den ersten
Präziser Aufschlag als Spielchen
Ablauf Alle Spieler schlagen auf. Dabei müssen sie entweder eine Matte für einen Punkt, oder ein Hütchen für 3 Punkte
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Angriff in 2
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2 oder 3 auf. Nimmt Spieler 2 an, nimmt er so an, dass Spieler