AbwehrAnnahmeBeach-TrainingTraining

Hoch-Tief-Bagger

Ablauf

Zwei Spieler stehen sich mit ein paar Meter Abstand gegenüber. Ein Spieler wirft den Ball zu und der Gegenüber baggert so hoch er kann zurück. Der Spieler der geworfen hat baggert so flach es geht zurück. So geht es 10x hin und her, bis gewechselt wird.

Variationen

  • Der Abstand kann erhöht werden.
  • Es kann mit einem Mini-Volleyball gespielt werden (Anzeige).

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Weiterführende Literatur:

Handbuch für Volleyball: Grundlagen
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