Hin und her
- Teilnehmende: 3
- Schwerpunkt: Zuspiel, Aufwärmung
- Komplexität: einfach
Ablauf
Spieler 1 schlägt auf Spieler 2. Spieler 2 wehrt zu Spieler Z ab. Spieler Z spielt auf Spieler 2 zu, damit er auf Spieler 1 schlagen kann. Spieler 1 nimmt den Ball an und Spieler Z läuft hin, um den Volleyball wieder zuspielen zu können. Nachdem Spieler 1 wieder auf Spieler 2 geschlagen hat, bewegt sich Spieler Z wieder auf die Ursprungsposition und spielt weiter zu. Nach 15 Wiederholungen wechseln die Spieler im Uhrzeigersinn.
Variationen
- Spieler Z kann auch über Kopf zuspielen.
- Nach dem Angriff können die Spieler die Grundlinie berühren, um warm zu werden.
- Bei Anfängern kann auch nur gespritscht werden.
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Weiterführende Literatur:
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