Angriffs-Challenge
Ablauf Es stellen sich zwei Teams in einer Spielhälfte jeweils in einer Reihe auf, vorne stehen links und rechts ein …
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News aus dem Volleyball
Autor: Volleyball Training
Volleyball Hindernisparcours
Ablauf Es werden mehrere Stationen aufgebaut, welche vom Hindernisläufer nacheinander gemeistert werden müssen: Variationen Legende Diese Übungen könnten dich auch …
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Dreiecks-Spiel
Ablauf Spieler 1 spielt auf Spieler 2 den Ball zu. Spieler 2 baggert hoch zu Spieler 3. Spieler 3 spielt …
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Hin und her
Ablauf Spieler 1 schlägt auf Spieler 2. Spieler 2 wehrt zu Spieler Z ab. Spieler Z spielt auf Spieler 2 …
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Lauf um Lauf
Ablauf Zwei Spieler stehen sich gegenüber (1 und 2), jeweils ein Spieler dahinter (3 und 4). Spieler 1 spielt Spieler …
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Bagger-Together-Challenge
Ablauf Zwei Teilnehmer tun sich zusammen und halten sich jeweils an einem Arm. Sie baggern sich nun entweder so oft …
WeiterlesenPancake-Challenge
Ablauf Zwei bis etwa fünf Teilnehmer liegen auf dem Bauch im Kreis. Der Trainer wirft einen Volleyball in die Mitte, …
WeiterlesenDiving-Challenge (mit Ball)
Ablauf Der Teilnehmer „dived“, also springt vornüber einen Volleyball, dann über zwei, dann über drei, vier, fünf usw… bis er …
WeiterlesenDiving-Challenge
Ablauf Der Teilnehmer stellt sich an eine Wand oder an die Grundlinie und rutscht auf dem Bauch nach vorne so …
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Volleyball Trio
Ablauf Der Trainer (T) steht mit einem Volleyball mittig vor dem Netz, drei Spieler um ihn herum. Sobald der Trainer …
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