Einarm-Bagger-Tennis (von Alexander Waibl)
Mit den Profitipps zeigen wir dir Volleyball Übungen, die namhafte Profitrainer mit ihren Mannschaften durchführen. Diese kannst auch du mit […]
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Hier findest du alle Volleyball Übungen für Fortgeschrittene.
Mit den Profitipps zeigen wir dir Volleyball Übungen, die namhafte Profitrainer mit ihren Mannschaften durchführen. Diese kannst auch du mit […]
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Ablauf Spieler 1 schlägt einen Ball auf 2. Spieler 2 wehrt ab auf A, der den Ball fängt und verteilt.
Ablauf Drei Spieler bilden jeweils ein Team auf jeder Seite des Spielfelds. Nach einem lockeren Aufschlag wird normal angenommen, zugespielt
Einsprinten über das Netz Weiterlesen
Ablauf Spieler 1 pritscht auf Spieler 2, Spieler 2 auf Spieler 3, Spieler 3 auf Spieler 4 und Spieler 4
Lockeres Pritschen mit Lauf Weiterlesen
Ablauf Ein Zuspieler steht zwischen zwei Angriffs- bzw. Abwehrspielern. Der Zuspieler einem Spieler zu und hebt die Hände zum Blocken.
Einspielen mit Pfiff Weiterlesen
Ablauf Das Einschlagen läuft wie gewohnt ab, allerdings ohne stumpf einzukacheln, sondern mit einer Herausforderung. So soll nur die Linie
Einschlagen mit Niveau Weiterlesen
Ablauf Zwei Spieler schlagen abwechselnd auf einen Abwehrspieler, der sich ständig seitwärts im Feld bewegt. Der Abwehrspieler muss zum Angreifenden
Abwehr per Seitschritt Weiterlesen
Ablauf Drei Spieler starten von der Grundlinie, sprinten zur Mittellinie und zurück ins Hinterfeld. Der Trainer oder ein Spieler wirft
Aufbauübung zum Aufwärmen Weiterlesen
Ablauf Ein Angreifer steht am Netz greift hintereinander zwei Spieler an der Grundlinie an. Die Spieler wechseln sich ab und
Ablauf Es stellen sich drei Helfer zur Verfügung, die am Netz nacheinander auf den Abwehrspieler schlagen. Helfer 1 (links) greift
Ablauf Es stellen sich zwei Teams in einer Spielhälfte jeweils in einer Reihe auf, vorne stehen links und rechts ein
Angriffs-Challenge Weiterlesen