Power-Mini-Volleyball (von Antonio Bonelli)

Mit den Profitipps zeigen wir dir Volleyball Übungen, die namhafte Profitrainer mit ihren Mannschaften durchführen. Diese kannst auch du mit deinem Team umsetzen.

Das Kleinfeldspiel Drei gegen Drei (Feld sechs Meter mal 4,5 Meter) eignet sich als Aktivierungsspiel nach der Erwärmung. Durch das kleine Spielfeld müssen die Spieler andere Lösungen als den harten Angriffsschlag finden. Das sind etwa Power-Tipp, bewusstes Spielen mit oder gegen den Block oder das Recyceln des Balles.

Und so geht’s:

• Teilnehmende: 6 bis 8
• Schwerpunkt: Abwehr, Annahme, Angriff
• Komplexität: leicht

Ablauf

Alle Spieler sind Vorderspieler. Bei einem geblockten Ball vergrößert sich kurzfristig das Spielfeld auf neun mal neun Meter. Der Aufschlag ist frei.

Legende

Varianten

• Es wird mit vier Spielern gespielt, allerdings rotiert der angreifende Spieler nach seinem Angriff aus dem Feld. Dadurch entstehen Lücken, die schnell vom Gegner erkannt und ausgenutzt werden sollten. Nach dem nächsten Angriff eines eigenen Spielers darf der vorher ausgewechselte Spieler wieder ins Feld.
• Vier gegen vier (Feld: neun Meter breit, 4,5 Meter lang). Der Aufschläger ist Hinterfeld-Spieler. Bestimmte Element werden durch Bonuspunkte verstärkt (Beispiele: Power-Tipp, Block-Touch).
• Im King of the Court-Modus spielen

Tipp

Die Power-Tipp-Technik sollte vorher besprochen werden, damit kein gehaltener Ball daraus wird. Der Ball darf nicht hinter der Körperachse bis nach vorne geführt werden und keinen Richtungswechsel während des Spielens vollführen. Es sollte nur mit den Fingerkuppen gespielt werden.

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Mehr zu Antonio Bonelli:

Antonio Bonelli ist in Italien geboren und in Konstanz aufgewachsen. Er war von 2019 bis 2025 Cheftrainer bei den Baden Volleys SSC Karlsruhe, mit denen er von der 2. Bundesliga Süd in die 1. Volleyball Bundesliga aufgestiegen ist. Seit der Saison 2015/26 trainiert er den TSV Jona Volleyball in der Schweiz. Außerdem ist er als Berater beim ASV Dachau tätig.