Das sind die neuen Regeln im Volleyball!
Alle Jahre wieder wird das Regelwerk im Volleyball auf den Prüfstand gestellt und geändert. So auch jetzt wieder, sodass wir […]
Das sind die neuen Regeln im Volleyball! Weiterlesen
Training
Hier findest du zahlreiche Volleyall-Übungen, um Abwechslung ins Volleyball Training zu bringen. Egal ob für die Annahme, Technik oder den Angriff.
Einarm-Bagger-Tennis (von Alexander Waibl)
Mit den Profitipps zeigen wir dir Volleyball Übungen, die namhafte Profitrainer mit ihren Mannschaften durchführen. Diese kannst auch du mit
Einarm-Bagger-Tennis (von Alexander Waibl) Weiterlesen
Effektive Blackroll-Übungen im Volleyball
Faszienrollen sind aus dem modernen Training kaum mehr wegzudenken – auch im Volleyball. Ob nach einem intensiven Match, in der
Effektive Blackroll-Übungen im Volleyball Weiterlesen
Lang-Kurz-Abwehr
Ablauf Spieler 1 schlägt einen Ball auf 2. Spieler 2 wehrt ab auf A, der den Ball fängt und verteilt.
Einsprinten über das Netz
Ablauf Drei Spieler bilden jeweils ein Team auf jeder Seite des Spielfelds. Nach einem lockeren Aufschlag wird normal angenommen, zugespielt
Einsprinten über das Netz Weiterlesen
Lockeres Pritschen mit Lauf
Ablauf Spieler 1 pritscht auf Spieler 2, Spieler 2 auf Spieler 3, Spieler 3 auf Spieler 4 und Spieler 4
Lockeres Pritschen mit Lauf Weiterlesen
Einspielen mit Pfiff
Ablauf Ein Zuspieler steht zwischen zwei Angriffs- bzw. Abwehrspielern. Der Zuspieler einem Spieler zu und hebt die Hände zum Blocken.
Einspielen mit Pfiff Weiterlesen
Vorgezogene Sechs oder zurückgezogene Sechs im Volleyball: Vor- und Nachteile
Die taktische Aufstellung im Volleyball spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg eines Teams. Eine der zentralen Fragen für Trainer
Vorgezogene Sechs oder zurückgezogene Sechs im Volleyball: Vor- und Nachteile Weiterlesen
Praktische Tipps für Volleyball-Trainer: Ziele, Struktur, Technik
Als Volleyballtrainer ist es essenziell, deine Trainingseinheiten gut zu strukturieren und klare Ziele zu setzen. In diesem Beitrag teilen wir
Praktische Tipps für Volleyball-Trainer: Ziele, Struktur, Technik Weiterlesen
Fingermuskulatur stärken: Übungen für Zuspieler im Volleyball
Im Volleyball ist die Position des Zuspielers bzw. Stellers eine der anspruchsvollsten und technisch versiertesten. Die Präzision beim Zuspiel entscheidet
Fingermuskulatur stärken: Übungen für Zuspieler im Volleyball Weiterlesen
Einschlagen mit Niveau
Ablauf Das Einschlagen läuft wie gewohnt ab, allerdings ohne stumpf einzukacheln, sondern mit einer Herausforderung. So soll nur die Linie
Einschlagen mit Niveau Weiterlesen