Volleyball Training - Alle Übungen

Lang-Kurz-Abwehr

Ablauf Spieler 1 schlägt einen Ball auf 2. Spieler 2 wehrt ab auf A, der den Ball fängt und verteilt. […]

Einsprinten über das Netz

Ablauf Drei Spieler bilden jeweils ein Team auf jeder Seite des Spielfelds. Nach einem lockeren Aufschlag wird normal angenommen, zugespielt

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Aufwärmung, Zuspiel

Lockeres Pritschen mit Lauf

Ablauf Spieler 1 pritscht auf Spieler 2, Spieler 2 auf Spieler 3, Spieler 3 auf Spieler 4 und Spieler 4

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Abwehr, Aufwärmung, Beach-Training

Einspielen mit Pfiff

Ablauf Ein Zuspieler steht zwischen zwei Angriffs- bzw. Abwehrspielern. Der Zuspieler einem Spieler zu und hebt die Hände zum Blocken.

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vorgezogene sechs zurückgezogene sechs volleyball

Taktik, Training

Vorgezogene Sechs oder zurückgezogene Sechs im Volleyball: Vor- und Nachteile

Die taktische Aufstellung im Volleyball spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg eines Teams. Eine der zentralen Fragen für Trainer

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Training

Praktische Tipps für Volleyball-Trainer: Ziele, Struktur, Technik

Als Volleyballtrainer ist es essenziell, deine Trainingseinheiten gut zu strukturieren und klare Ziele zu setzen. In diesem Beitrag teilen wir

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Fitness, Training, Zuspiel

Fingermuskulatur stärken: Übungen für Zuspieler im Volleyball

Im Volleyball ist die Position des Zuspielers bzw. Stellers eine der anspruchsvollsten und technisch versiertesten. Die Präzision beim Zuspiel entscheidet

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Angriff, Zuspiel

Einschlagen mit Niveau

Ablauf Das Einschlagen läuft wie gewohnt ab, allerdings ohne stumpf einzukacheln, sondern mit einer Herausforderung. So soll nur die Linie

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Taktik, Training

Das 4-2 System im Volleyball: Vor- und Nachteile

Das 4-2 System ist eine der einfachsten und grundlegendsten Spielstrategien im Volleyball, die besonders häufig in Anfänger- oder Jugendmannschaften verwendet

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