Lang-Kurz-Abwehr
Ablauf Spieler 1 schlägt einen Ball auf 2. Spieler 2 wehrt ab auf A, der den Ball fängt und verteilt. […]
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Ablauf Spieler 1 schlägt einen Ball auf 2. Spieler 2 wehrt ab auf A, der den Ball fängt und verteilt. […]
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Ablauf Drei Spieler bilden jeweils ein Team auf jeder Seite des Spielfelds. Nach einem lockeren Aufschlag wird normal angenommen, zugespielt
Einsprinten über das Netz Beitrag lesen »
Ablauf Spieler 1 pritscht auf Spieler 2, Spieler 2 auf Spieler 3, Spieler 3 auf Spieler 4 und Spieler 4
Lockeres Pritschen mit Lauf Beitrag lesen »
Ablauf Ein Zuspieler steht zwischen zwei Angriffs- bzw. Abwehrspielern. Der Zuspieler einem Spieler zu und hebt die Hände zum Blocken.
Einspielen mit Pfiff Beitrag lesen »
Die taktische Aufstellung im Volleyball spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg eines Teams. Eine der zentralen Fragen für Trainer
Vorgezogene Sechs oder zurückgezogene Sechs im Volleyball: Vor- und Nachteile Beitrag lesen »
Als Volleyballtrainer ist es essenziell, deine Trainingseinheiten gut zu strukturieren und klare Ziele zu setzen. In diesem Beitrag teilen wir
Praktische Tipps für Volleyball-Trainer: Ziele, Struktur, Technik Beitrag lesen »
Im Volleyball ist die Position des Zuspielers bzw. Stellers eine der anspruchsvollsten und technisch versiertesten. Die Präzision beim Zuspiel entscheidet
Fingermuskulatur stärken: Übungen für Zuspieler im Volleyball Beitrag lesen »
Ablauf Das Einschlagen läuft wie gewohnt ab, allerdings ohne stumpf einzukacheln, sondern mit einer Herausforderung. So soll nur die Linie
Einschlagen mit Niveau Beitrag lesen »
Das 4-2 System ist eine der einfachsten und grundlegendsten Spielstrategien im Volleyball, die besonders häufig in Anfänger- oder Jugendmannschaften verwendet
Das 4-2 System im Volleyball: Vor- und Nachteile Beitrag lesen »
Hier findest du einen optimalen Vorbereitungsplan für dein Volleyball-Team, das in nur acht Wochen für die neue Saison fit gemacht
8-Wochen-Plan für die optimale Vorbereitung deines Volleyball-Teams Beitrag lesen »
Ablauf Zwei Spieler schlagen abwechselnd auf einen Abwehrspieler, der sich ständig seitwärts im Feld bewegt. Der Abwehrspieler muss zum Angreifenden
Abwehr per Seitschritt Beitrag lesen »
Ablauf Drei Spieler starten von der Grundlinie, sprinten zur Mittellinie und zurück ins Hinterfeld. Der Trainer oder ein Spieler wirft
Aufbauübung zum Aufwärmen Beitrag lesen »