AbwehrAufwärmungBeach-Training

Einspielen mit Pfiff

  • Teilnehmende: 3
  • Schwerpunkt: Abwehr, Block
  • Komplexität: einfach

Ablauf

Ein Zuspieler steht zwischen zwei Angriffs- bzw. Abwehrspielern. Der Zuspieler einem Spieler zu und hebt die Hände zum Blocken. Der Angreifer schlägt den Ball über den Kopf des Zuspielers in Richtung des anderen Spielers, der den Ball abwehrt. Der Zuspieler darf versuchen, den Ball zu blocken oder zu berühren. Der Angreifer muss dann einen möglichen Block abwehren, während der Abwehrspieler einen möglichen „Block-Touch“ abwehren muss. Der Zuspieler spielt dann den abgewehrten Ball demjenigen zu, der abgewehrt hat. Nach 2 bis 3 Minuten tauschen die Spieler die Positionen.

Variationen

  • Die Angreifer können zum Einstig pritschen.
Legende

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