Nella pallavolo, il sistema di gioco più utilizzato è il 5-1. In questo sistema ci sono 5 attaccanti e 1 palleggiatore. In questo articolo scoprirai come posizionarti a seconda della tua posizione. Scopri qui tutte le posizioni nella pallavolo p1 p2 p3 p4 p5 p6. Clicca direttamente sulla tua posizione:
- 5-1 Sistema come Palleggiatore
- 5-1 Sistema come Centrale 1 (davanti) / Libero
- 5-1 Sistema come Centrale 2 (posteriore) / Libero
- 5-1 Sistema come Schiacciatore 1 (davanti)
- 5-1 Sistema come Schiacciatore 2 (dietro)
- 5-1 Sistema come Opposto
In base alla regola 7.4, è possibile scegliere liberamente la posizione quando si serve.
5-1 Sistema come Palleggiatore
La posizione di palleggiatore o di passatore è una delle più complesse nel sistema di gioco 5-1. Ma con questo aiuto imparerai rapidamente. Iniziamo con la posizione di ricezione nella posizione 1 e procediamo in senso antiorario, come nel gioco della pallavolo:
Rotazione P1 – Ricezione
Il palleggiatore si posiziona dietro la linea di ricezione durante la ricezione. Dopo la ricezione, ha a disposizione tre attaccanti in avanti, poiché Schiacciatore (2) è in avanti e può attaccare. Inoltre, Schiacciatore (5) viene spesso utilizzato come attaccante pipe quando si scambia con il C/L.
Rotazione P6 – Ricezione
Il palleggiatore (6) si trova tra il centrale/libero (5) e schiacciatore (1), ma dietro l’opposto (3). Da questa posizione può effettuare direttamente il passaggio.
- UNTERSTÜTZT DIE REGENERATION: Die Faszien-Rolle eignet sich als Trainings- und Massagegerät zur aktiven Behandlung von Muskeln, Verspannungen und Triggerpunkten.
- LINDERT SCHMERZEN: Die Rückenrolle ist ideal für Menschen, die unter Muskelverhärtungen oder Rückenschmerzen leiden, besonders wenn diese chronisch werden.
- EFFEKTIVES TRAINING: Als funktionale Sport-Rolle kann sie die Beweglichkeit von Muskeln und Faszien steigern. Sie eignet sich sowohl zur Rücken- als auch Nackenmassage.
Rotazione P5 – Ricezione
Il palleggiatore (5) deve stare dietro al centrale (4) e a sinistra della Schiacciatore (6).
Rotazione P4 – Ricezione
Il palleggiatore si trova alla sinistra del centrale (3) e della Schiacciatore (2). Data la lunga distanza dal punto di gioco, il palleggiatore dovrebbe spostarsi rapidamente in posizione, ovvero al momento del contatto con la palla battuta dall’avversario.
Rotazione P3 – Ricezione
Il palleggiatore si posiziona alla sinistra del centrale (2) e scambia con lui la posizione.
Rotazione P2 – Ricezione
Questa è la posizione più semplice per il palleggiatore, che rimane fermo e ha a disposizione due attaccanti davanti e il giocatore diagonale come attaccante posteriore.
- Material: Synthetisch
- Innenmaterial: Synthetisch
- Absatzhöhe: 30 mm
5-1 Sistema come Centrale 1 (davanti) / Libero
Il centrale si posiziona sempre nella posizione centrale anteriore, ovvero la terza. Da lì attacca e inizia il muro. Quando è l’avversario a servire, ci sono alcune cose da tenere a mente:
Quando il centrale va al servizio, di solito occupa una posizione in difesa. A seconda della tattica, spesso si tratta della posizione 5, ma a volte anche della posizione 6. Dopo lo scambio, un libero sostituisce il centrale, se presente. Non appena il libero torna nella posizione 4, il centrale rientra in campo.
Rotazione P1 – Ricezione
Il centrale in posizione avanzata riceve solo i palloni corti ed è immediatamente pronto per l’attacco.
Rotazione P6- Ricezione
Il centrale deve posizionarsi alla destra dell’opposto (3) e, dopo la ricezione, si sposta immediatamente al centro verso il 3 per l’attacco veloce.
Rotazione P5 – Ricezione
Il centrale posteriore o il libero riceve sulla posizione 1 e poi passa alla posizione 5 o 6 per difendere.
- VON ATHLETEN FÜR ATHLETEN - Die Athlete Edition wurde speziell in Zusammenarbeit mit Hochleistungssportlern entwickelt, um auch hoher Belastung Stand zu halten.
- EXTRA HALT - Durch die neue revolutionäre Herstellung überzeugt das HELETIC Athlete Tape mit extra starker Haftung.
- PREMIUM QUALITÄT - Das HELETIC Sporttape wurde neu entwickelt um den Ansprüchen eines professionellen premium Sporttape gerecht zu werden.
Rotazione P4 – Ricezione
Il centrale posteriore o il libero riceve sulla posizione 1 e poi passa alla posizione 5 o 6 per difendere.
Rotazione P3 – Ricezione
Il centrale posteriore o il libero riceve sulla posizione 6 e poi rimane lì o difende sulla posizione 5.
Rotazione P2 – Ricezione
Il centrale, dopo la ricezione, va immediatamente in attacco sulla linea dei 3 metri. In ricezione può prendere le palle corte.
5-1 Sistema come Centrale 2 (posteriore) / Libero
Il libero, se presente, gioca come centrale posteriore. In difesa viene solitamente schierato nella posizione 5, ma può essere schierato anche nella posizione 6.
Rotazione P1 – Ricezione
Il centrale posteriore o il libero riceve sulla posizione 6 e poi rimane lì o difende sulla posizione 5.
- Schwarze Arm Sleeves, Rechts & links tragbar, Für Sport wie Basketball, Laufen, Handball, Volleyball, Kraftsport, Fitnesstraining, Badminton o. Tennis
- Muskel-Leistung: Anregung der Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung der Muskulatur, Leistungsfähigere Muskeln, Schnellere Erwärmung & Regeneration
- Hochelastischer Strickfaden für fein dosierte Kompression nach med. Standards, Armstulpe mit extra weicher Ellenbeuge für besonders hohen Tragekomfort
Rotazione P6 – Ricezione
Il centrale posteriore o libero (5) riceve inizialmente sulla posizione 6 e poi rimane lì oppure, facoltativamente, respinge sulla posizione 5.
Rotazione P5 – Ricezione
Il centrale si posiziona sul 4, a sinistra delle Schiacciatore (3) e dopo la ricezione si sposta immediatamente sul 3 per l’attacco.
Rotazione P4 – Ricezione
Il centrale si posiziona tra il palleggiatore (4) e l’Schiacciatore (2) e, dopo la ricezione, si sposta immediatamente sulla posizione 3 per attaccare.
Rotazione P3 – Ricezione
Il centrale scambia posizione con il palleggiatore e può attaccare immediatamente. È possibile anche un attacco sopra la testa.
Rotazione P2 – Ricezione
Il centrale posteriore o il libero riceve sulla posizione 1 e poi passa alla posizione 5 o 6 per difendere.
- PAKET ENTHALTEN:Insgesamt 3 Rollen Sporttape, jede Rolle ist 3,8 cm * 10 m groß, schöne Verpackung ist leicht zu transportieren und kann auch an Freunde weitergegeben werden. Unser Sportbandband ist...
- LATEX-FREI:Das Tape Sport besteht aus 100% natürlicher Baumwolle, ist latexfrei und eignet sich perfekt für die Physiotherapie
- KEINE KLEBRIGEN RÜCKSTÄNDE auf der HAUT:Das Zinkoxidband wird mit einem speziellen Klebstoff hergestellt, der einen stärkeren Kleber und keine klebrigen Rückstände auf der Haut hat. Das Sportband...
5-1 Sistema come Schiacciatore 1 (davanti)
L’attaccante esterno fa sempre parte della linea di ricezione e attacca quando si trova in avanti. Quando si trova indietro, può anche essere utilizzato con un attacco pipe.
Rotazione P1 – Ricezione
Il Schiacciatore (2) inizia dalla posizione 1. Attacca quindi dalla posizione 2, ma dopo il primo attacco può scegliere se cambiare con l’opposto (4).
Rotazione P6 – Ricezione
Il giocatore esterno riceve sulla posizione 1 e poi si scambia con il libero sulla posizione 5 o va sulla posizione 6 per difendere.
Rotazione P5 – Ricezione
Il giocatore esterno riceve sulla 6 e poi va sulla 5 o rimane lì.
Rotazione P4 – Ricezione
Il giocatore esterno riceve sulla 6 e passa alla 5 o rimane sulla 6.
Rotazione P3 – Ricezione
L’attaccante esterno inizia nella posizione 5 e poi attacca in avanti dalla posizione 4.
Rotazione P2 – Ricezione
L’attaccante esterno (3) si posiziona a destra del centrale (4), riceve sulla posizione 5 e poi passa sulla 4 per attaccare.
5-1 Sistema come Schiacciatore 2 (dietro)
Il secondo attaccante esterno inizialmente si posiziona dietro ed è responsabile della ricezione e della difesa. Dopo la ricezione, di solito passa al 6 o al 5 per la difesa. Dal 6 può essere utilizzato come attaccante dal fondo campo (attacco pipe).
Rotazione P1 – Ricezione
Il giocatore esterno riceve sulla 5 e passa alla 6 o rimane lì.
Rotazione P6 – Ricezione
L’attaccante esterno riceve la palla nella posizione 5 e poi si sposta immediatamente in avanti nella posizione 4 per l’attacco.
Rotazione P5 – Ricezione
L’attaccante esterno (3) riceve in posizione 5 e poi passa in posizione 4 per attaccare. Deve trovarsi alla destra del centrale anteriore (4).
- MAXIMALER SCHUTZ: Speziell für Hallensportarten entwickelt, sorgt die Rehband Kniebandage für Stabilität & Schutz. Die weiche Polsterung der Knieschoner schützt bei Stürzen oder Schlägen auf das...
- PASSFORM: Dank anatomischer Passform bietet die Kniebandage für Damen und Herren eine flexible Unterstützung für jede Art der Mobilität. Das 3D Knie Pad passt sich dem Knie an, ohne zu verrutschen
- UNTERSTÜTZUNG: Die Knieschoner für Handball & Volleyball stabilisieren das Knie und schützen vor Verletzungen. Die Durchblutung des Kniegelenks wird durch die Kompressionswirkung gefördert
Rotazione P4 – Ricezione
Il Schiacciatore (2) si posiziona a destra del centrale (3) e del palleggiatore (4). Riceve nella posizione 5 e poi si sposta sulla 4 per attaccare.
Rotazione P3 – Ricezione
Il giocatore esterno in ricezione (1) riceve sulla posizione 1 e poi passa sulla posizione 6 o 5 per difendere. Si posiziona in ricezione a destra dell’opposto (6).
Rotazione P2 – Ricezione
Il giocatore esterno riceve la palla sul 6 e passa al 5 o rimane lì per la difesa.
- Maximale Unterstützung des Fußgewölbes beim Springen
- Passform und Passform, die den ganzen Fuß zu umhüllen scheint
- abgerundete Struktur der Ferse
5-1 Sistema come Opposto
Il compito dell’attaccante diagonale consiste esclusivamente nell’attaccare, bloccare e difendere. Può essere schierato sia in prima linea che come attaccante di fondo campo. Nel classico sistema di gioco non partecipa alla ricezione (nota: i sistemi di gioco moderni lo schierano anche in ricezione. Ogni allenatore può gestire questa scelta a propria discrezione).
Rotazione P1 – Ricezione
L’opposto sta davanti e attacca dalla posizione 4. In alternativa, può scambiarsi di posto con il Schiacciatore (2) dopo il primo attacco, che inizialmente attacca dalla posizione 2.
Rotazione P6 – Ricezione
L’opposto (3) si posiziona davanti e si avvicina al 2 per l’attacco. Si trova a sinistra del centrale anteriore (2) e davanti al palleggiatore (6).
Rotazione P5 – Ricezione
L’opposto si trova in avanti nella posizione 2 e può attaccare immediatamente dalla posizione 2.
Rotazione P4 – Ricezione
L’opposto si trova alla destra del libero (6), ma non partecipa alla ricezione. Può essere schierato come attaccante di fondo campo e attaccare dalla destra.
- Sport Kniebandage, Rivera, Unisex (Gr. M), Rechts & links tragbar, Vorbeugend für Verletzungsrisiken – mehr Stabilität & Schutz vor Überlastungen
- Unterstützung für Sportarten wie Joggen, Fußball, Handball, Basketball, CrossFit, Tennis, Badminton, Tischtennis, Volleyball, Radsport & Wintersport
- Innovativer Silikonring zur Entlastung der Kniescheibe, Anatomische Druckpunkte, Verbesserte Bewegungskontrolle beim Sport durch Kompression
Rotazione P3 – Ricezione
L’opposto sta dietro, ma non partecipa alla ricezione. Si trova alla sinistra del ricevitore esterno (1) e attacca come attaccante di fondo campo.
Rotazione P2 – Ricezione
L’opposto sta dietro, ma non partecipa alla ricezione. Deve posizionarsi a sinistra dell’attaccante esterno (6) e poi attacca come attaccante di fondo campo.
- Türkise Sprunggelenk-Sportbandage (Gr. M), Links tragbar zur Stabilisierung des Sprunggelenks beim Sport wie z.B. Basketball, Fußball, Handball, Volleyball oder Laufen, Kein Umknicken, Überdehnen...
- Einstellbarer Taping-Gurt zur Unterstützung des Bandapparates, Stimulierung durch Wechselkompression, Schnellere Muskelansteuerung, Positionssicher in der Bewegung
- Gelenkumschließende-Bandage aus hochelastischem Strickfaden für eine fein dosierte Kompression, Massierendes Gestrick zur Förderung der Durchblutung, Anatomische Passform für sicheren Sitz bei...
Nota: desidero sottolineare che i prezzi qui indicati potrebbero essere cambiati nel frattempo. Tutte le informazioni sono fornite senza garanzia. I link qui contenuti fanno parte di un programma di affiliazione. Sono contrassegnati da un asterisco (*). Se acquisti un articolo tramite un link da me condiviso, ricevo una commissione di vendita, ovvero denaro. Se così fosse, ti ringrazio molto! Per ulteriori informazioni, consulta la sezione sulla protezione dei dati.